Nuestro blog
Manejo nutricional de la diabetes gestacional
¿Te han diagnosticado diabetes gestacional y no sabes qué hacer? En este artículo, hablaremos un poco sobre esta enfermedad que afecta al 8,8% de las mujeres embarazadas en Portugal y...
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Los padres buscan opciones "más saludables" par...
En los últimos años, se ha producido un aumento creciente de la demanda de alimentos sin gluten y sin lactosa, especialmente en lo que respecta a los aperitivos infantiles. Con...
Los padres buscan opciones "más saludables" par...
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Desentrañando los mecanismos de la saciedad
En el contexto actual de la epidemia mundial de obesidad, es importante comprender los mecanismos que controlan su atractivo, es decir, aquellos que permiten ajustar la ingesta calórica a las...
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Cómo fomentar una relación positiva con la comi...
La nutrición en la infancia desempeña un papel crucial en el desarrollo físico, emocional y social de los niños. Con la creciente exposición a opciones alimentarias menos saludables en contextos...
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El papel del metabolismo en la pérdida de peso
La base fisiológica de la pérdida de peso es simple: necesitas ingerir menos calorías de las que gastas diariamente para promover un balance energético diario negativo, que se mantiene durante...
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Refrigerios saludables: Cómo fomentar mejores h...
La importancia de picar entre horas Los refrigerios desempeñan un papel importante en la dieta infantil, representando aproximadamente el 25% de la ingesta energética diaria. Sin embargo, resulta preocupante que...
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