O nosso blog
Manejo nutricional da diabetes gestacional
Recebeu o diagnóstico de Diabetes Gestacional e não sabe o que fazer a seguir? Neste artigo, vamos explorar um pouco sobre esta doença que afeta 8,8% das grávidas em Portugal...
Manejo nutricional da diabetes gestacional
Recebeu o diagnóstico de Diabetes Gestacional e não sabe o que fazer a seguir? Neste artigo, vamos explorar um pouco sobre esta doença que afeta 8,8% das grávidas em Portugal...
Pais à procura de opções "mais saudáveis" para ...
Nos últimos anos, tem-se registado um aumento crescente da procura de alimentos sem glúten e sem lactose, especialmente quando se trata de snacks para crianças. Muitas vezes, os pais optam...
Pais à procura de opções "mais saudáveis" para ...
Nos últimos anos, tem-se registado um aumento crescente da procura de alimentos sem glúten e sem lactose, especialmente quando se trata de snacks para crianças. Muitas vezes, os pais optam...
Desconstruindo os mecanismos da saciedade
No contexto atual da epidemia global de obesidade, é importante compreender os mecanismos que controlam o apetite, nomeadamente aqueles que permitem ajustar a ingestão calórica às necessidades energéticas. De acordo...
Desconstruindo os mecanismos da saciedade
No contexto atual da epidemia global de obesidade, é importante compreender os mecanismos que controlam o apetite, nomeadamente aqueles que permitem ajustar a ingestão calórica às necessidades energéticas. De acordo...
Como incentivar uma relação positiva com a comi...
A nutrição na infância desempenha um papel crucial no desenvolvimento físico, emocional e social das crianças. Com a crescente exposição a opções alimentares menos saudáveis em contextos sociais e celebrações,...
Como incentivar uma relação positiva com a comi...
A nutrição na infância desempenha um papel crucial no desenvolvimento físico, emocional e social das crianças. Com a crescente exposição a opções alimentares menos saudáveis em contextos sociais e celebrações,...
O papel do metabolismo na perda de peso
A base fisiológica da perda de peso é simples: é necessário ingerir menos calorias do que aquelas que se gastam diariamente para promover um balanço energético diário negativo, que se...
O papel do metabolismo na perda de peso
A base fisiológica da perda de peso é simples: é necessário ingerir menos calorias do que aquelas que se gastam diariamente para promover um balanço energético diário negativo, que se...
Snacks Saudáveis: Criar Melhores Hábitos Alimen...
A importância dos snacks Os snacks desempenham um papel significativo na alimentação infantil, representando cerca de 25% da ingestão energética diária. No entanto, é preocupante que muitos destes snacks sejam...
Snacks Saudáveis: Criar Melhores Hábitos Alimen...
A importância dos snacks Os snacks desempenham um papel significativo na alimentação infantil, representando cerca de 25% da ingestão energética diária. No entanto, é preocupante que muitos destes snacks sejam...