O nosso blog
Snacks leves e nutritivos para o Carnaval
O Carnaval é uma celebração de origem antiga, com raízes nas festividades pagãs da Antiguidade, associado aos ciclos da natureza, à fertilidade e à celebração da abundância, particularmente nas civilizações...
Snacks leves e nutritivos para o Carnaval
O Carnaval é uma celebração de origem antiga, com raízes nas festividades pagãs da Antiguidade, associado aos ciclos da natureza, à fertilidade e à celebração da abundância, particularmente nas civilizações...
Alimentação Saudável em Viagens de Trabalho
As viagens de trabalho fazem parte da vida profissional presente, no entanto, a frequência de deslocações, a alteração de rotinas e a exposição a ambientes alimentares pouco favoráveis constituem fatores de risco relevantes...
Alimentação Saudável em Viagens de Trabalho
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Energia mental e energia física: porque confund...
A sensação de falta de energia é uma das queixas mais frequentes na população adulta. No entanto, quando alguém diz estar sem energia, raramente distingue se essa sensação é de origem mental...
Energia mental e energia física: porque confund...
A sensação de falta de energia é uma das queixas mais frequentes na população adulta. No entanto, quando alguém diz estar sem energia, raramente distingue se essa sensação é de origem mental...
Hábitos diários que fazem a diferença
A evidência científica contemporânea demonstra que os comportamentos adotados no dia a dia desempenham um papel central na saúde e no bem-estar. Diversos estudos mostram que práticas consistentes, mesmo quando...
Hábitos diários que fazem a diferença
A evidência científica contemporânea demonstra que os comportamentos adotados no dia a dia desempenham um papel central na saúde e no bem-estar. Diversos estudos mostram que práticas consistentes, mesmo quando...
Medicamentos agonistas do recetor da GLP-1 no t...
Nos últimos anos, medicamentos como o liraglutido e o semaglutido têm revolucionado a forma como lidamos com a obesidade, a Diabetes e o controlo do apetite. Estes dois medicamentos pertencem à classe dos agonistas do recetor de GLP-1...
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Por que saltar refeições para “ganhar tempo” po...
No ritmo acelerado do dia a dia, é cada vez mais comum ouvirmos frases como “não tive tempo para comer” ou “vou saltar o almoço para adiantar trabalho”. Pode parecer uma...
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