O nosso blog
Hábitos diários que fazem a diferença
A evidência científica contemporânea demonstra que os comportamentos adotados no dia a dia desempenham um papel central na saúde e no bem-estar. Diversos estudos mostram que práticas consistentes, mesmo quando...
Hábitos diários que fazem a diferença
A evidência científica contemporânea demonstra que os comportamentos adotados no dia a dia desempenham um papel central na saúde e no bem-estar. Diversos estudos mostram que práticas consistentes, mesmo quando...
Medicamentos agonistas do recetor da GLP-1 no t...
Nos últimos anos, medicamentos como o liraglutido e o semaglutido têm revolucionado a forma como lidamos com a obesidade, a Diabetes e o controlo do apetite. Estes dois medicamentos pertencem à classe dos agonistas do recetor de GLP-1...
Medicamentos agonistas do recetor da GLP-1 no t...
Nos últimos anos, medicamentos como o liraglutido e o semaglutido têm revolucionado a forma como lidamos com a obesidade, a Diabetes e o controlo do apetite. Estes dois medicamentos pertencem à classe dos agonistas do recetor de GLP-1...
Por que saltar refeições para “ganhar tempo” po...
No ritmo acelerado do dia a dia, é cada vez mais comum ouvirmos frases como “não tive tempo para comer” ou “vou saltar o almoço para adiantar trabalho”. Pode parecer uma...
Por que saltar refeições para “ganhar tempo” po...
No ritmo acelerado do dia a dia, é cada vez mais comum ouvirmos frases como “não tive tempo para comer” ou “vou saltar o almoço para adiantar trabalho”. Pode parecer uma...
É possível consumir ovos todos os dias?
Os ovos são um alimento versátil, de preço razoável e nutricionalmente interessante, contendo proteína de alta qualidade, vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K), vitaminas do complexo B, colina e antioxidantes....
É possível consumir ovos todos os dias?
Os ovos são um alimento versátil, de preço razoável e nutricionalmente interessante, contendo proteína de alta qualidade, vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K), vitaminas do complexo B, colina e antioxidantes....
A proteína é essencial para a saúde?
Apesar de muitas vezes associada apenas a atletas e praticantes de ginásio, a proteína é essencial para todas as pessoas, desempenhando um papel crucial na manutenção da saúde, na regulação...
A proteína é essencial para a saúde?
Apesar de muitas vezes associada apenas a atletas e praticantes de ginásio, a proteína é essencial para todas as pessoas, desempenhando um papel crucial na manutenção da saúde, na regulação...
Halloween: doçura, travessura e equilíbrio nutr...
Com a aproximação do Halloween, as festas e os doces multiplicam-se por todo o lado. Embora seja uma época divertida, pode ser um desafio para os pais que querem manter...
Halloween: doçura, travessura e equilíbrio nutr...
Com a aproximação do Halloween, as festas e os doces multiplicam-se por todo o lado. Embora seja uma época divertida, pode ser um desafio para os pais que querem manter...